{"id":71762,"date":"2026-07-30T11:57:11","date_gmt":"2026-07-30T09:57:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freelancermap.de\/blog\/?p=71762"},"modified":"2026-07-30T11:57:13","modified_gmt":"2026-07-30T09:57:13","slug":"krank-als-selbststandiger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freelance-o-mat.de\/blog\/krank-als-selbststandiger\/","title":{"rendered":"Selbstst\u00e4ndig und krank: Tipps &amp; Studie zu Freelancern"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein grippaler Infekt, ein Bandscheibenvorfall, eine Woche mit Fieber. Bei Angestellten ist das Prinzip leicht: in Krankheitsf\u00e4llen zahlt der Arbeitgeber weiter. Bei Selbstst\u00e4ndigen sieht die Sache anders aus: die Einnahmen stoppen, die Fixkosten allerdings nicht. Wir haben Tipps f\u00fcr Selbstst\u00e4ndige zusammengestellt und eine Umfrage auf freelancermap durchgef\u00fchrt, die zeigt, wie Freelancer wirklich mit dem Thema Krankheit umgehen.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das auff\u00e4lligste Ergebnis vorweg: <strong>58 Prozent<\/strong> kalkulieren Krankheit gar nicht erst in ihre S\u00e4tze ein. Und 16 Prozent gehen im Ernstfall nie zum Arzt. Und, was besonders beeindruckt: 86 Prozent haben noch <strong>nie krankheitsbedingt eine Deadline verschoben<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Das Wichtigste in K\u00fcrze<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Selbstst\u00e4ndige bekommen keine Lohnfortzahlung. Jeder Krankheitstag ohne Absicherung ist ein potenzieller Tag <strong>ohne Einnahmen<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Gesetzlich Versicherte haben nur mit gew\u00e4hltem Krankengeldanspruch eine Absicherung, und die greift meist erst ab der <strong>siebten Woche<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Wer keinen <a href=\"\/blog\/einkommensnachweis\/\" data-type=\"link\" data-id=\"\/blog\/einkommensnachweis\/\">Gewinn ausweist<\/a>, bekommt oft auch kein Krankengeld.<\/li>\n\n\n\n<li>Krankentagegeld, eine private Zusatzversicherung, springt schon nach wenigen Tagen ein. Die Karenzzeit legt der Freelancer selbst fest.<\/li>\n\n\n\n<li>Unsere <strong>Umfrage<\/strong> zeigt: Die meisten sichern sich schlecht ab, arbeiten oft krank weiter und w\u00fcnschen sich trotzdem mehrheitlich bessere L\u00f6sungen.<\/li>\n\n\n\n<li>Freelancer m\u00fcssen im Schnitt etwa zwei Wochen seltener ausfallen aufgrund von Krankheit als Angestellte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wer zahlt bei Krankheit?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Haken an der Selbstst\u00e4ndigkeit ist: Erstmal zahlt niemand bei Krankheit. Es gibt keine automatische Absicherung wie bei Angestellten. Was ein Freelancer am Ende bekommt, h\u00e4ngt davon ab, wie sie oder er <strong>versichert<\/strong> ist und ob vorgesorgt wurde. <\/p>\n\n\n<style>.kb-row-layout-id71762_9dc51d-be > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id71762_9dc51d-be > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id71762_9dc51d-be > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);row-gap:var(--global-kb-gap-none, 0rem );padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(65% - ((var(--global-kb-gap-sm, 1rem) * 1 )\/2)))minmax(0, calc(35% - ((var(--global-kb-gap-sm, 1rem) * 1 )\/2)));}.kb-row-layout-id71762_9dc51d-be{border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;overflow:clip;isolation:isolate;}.kb-row-layout-id71762_9dc51d-be > .kt-row-layout-overlay{border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;}.kb-row-layout-id71762_9dc51d-be{box-shadow:0px 0px 14px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);}.kb-row-layout-id71762_9dc51d-be > .kt-row-layout-overlay{opacity:1;background-color:#ffffff;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id71762_9dc51d-be > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 2fr) minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id71762_9dc51d-be > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}<\/style><div class=\"kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id71762_9dc51d-be alignnone kt-row-has-bg wp-block-kadence-rowlayout\"><div class=\"kt-row-layout-overlay kt-row-overlay-normal\"><\/div><div class=\"kt-row-column-wrap kt-has-2-columns kt-row-layout-left-golden kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top\">\n<style>.kadence-column71762_793f60-f3 > .kt-inside-inner-col{display:flex;}.kadence-column71762_793f60-f3 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column71762_793f60-f3 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column71762_793f60-f3 > .kt-inside-inner-col{row-gap:var(--global-kb-gap-none, 0rem );column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column71762_793f60-f3 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column71762_793f60-f3 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column71762_793f60-f3 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column71762_793f60-f3{position:relative;}.kadence-column71762_793f60-f3, .kt-inside-inner-col > .kadence-column71762_793f60-f3:not(.specificity){margin-right:var(--global-kb-spacing-xs, 1rem);margin-left:var(--global-kb-spacing-xxs, 0.5rem);}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column71762_793f60-f3 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column71762_793f60-f3 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}.kadence-column71762_793f60-f3 .kadence-column:last-child {    margin-bottom: 0 !important; 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Wie sich Freiberufler und Solo-Selbstst\u00e4ndige am besten krankenversichern, erkl\u00e4ren wir in diesem Ratgeber. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns71762_1d76be-6a{gap:var(--global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:flex-start;align-items:center;}.kt-btns71762_1d76be-6a .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}.kt-btns71762_1d76be-6a .kt-btn-wrap-0{margin-right:5px;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns71762_1d76be-6a .kt-btn-wrap-0 .kt-button{color:#555555;border-color:#555555;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns71762_1d76be-6a .kt-btn-wrap-0 .kt-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns71762_1d76be-6a .kt-btn-wrap-0 .kt-button:focus{color:#ffffff;border-color:#444444;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns71762_1d76be-6a .kt-btn-wrap-0 .kt-button::before{display:none;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns71762_1d76be-6a .kt-btn-wrap-0 .kt-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns71762_1d76be-6a .kt-btn-wrap-0 .kt-button:focus{background:#444444;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-advancedbtn kb-buttons-wrap kb-btns71762_1d76be-6a\"><style>ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn71762_d68ff9-ea.kb-button{width:initial;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn71762_d68ff9-ea.kb-button{color:#222222;background:#00FFC8;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;margin-top:var(--global-kb-spacing-xxs, 0.5rem);margin-left:var(--global-kb-spacing-xxs, 0.5rem);}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn71762_d68ff9-ea.kb-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn71762_d68ff9-ea.kb-button:focus{color:#ffffff;background:#222222;}<\/style><a class=\"kb-button kt-button button kb-btn71762_d68ff9-ea kt-btn-size-standard kt-btn-width-type-auto kb-btn-global-fill kt-btn-has-text-true kt-btn-has-svg-false wp-block-kadence-singlebtn\" href=\"\/blog\/krankenversicherung-selbststaendige\/\"><span class=\"kt-btn-inner-text\">Jetzt informieren<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n<style>.kadence-column71762_8b7596-bb > .kt-inside-inner-col,.kadence-column71762_8b7596-bb > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column71762_8b7596-bb > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column71762_8b7596-bb > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column71762_8b7596-bb > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column71762_8b7596-bb > .kt-inside-inner-col:before{opacity:1;}.kadence-column71762_8b7596-bb{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column71762_8b7596-bb > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column71762_8b7596-bb > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}.kadence-column71762_8b7596-bb img {    margin-bottom: 0; \/* Entfernt Abstand direkt unter dem Bild *\/    display: block; \/* Vermeidet unn\u00f6tigen Inline-Abstand *\/}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column71762_8b7596-bb\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><style>.wp-block-kadence-image.kb-image71762_82fa0d-04:not(.kb-specificity-added):not(.kb-extra-specificity-added){margin-right:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);}.kb-image71762_82fa0d-04 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<figure class=\"wp-block-kadence-image kb-image71762_82fa0d-04 size-full kb-image-is-ratio-size\"><div class=\"kb-is-ratio-image kb-image-ratio-land32\"><img decoding=\"async\" width=\"1040\" height=\"460\" src=\"https:\/\/img-cdn.freelancermap.de\/blog\/dach\/krankenversicherung-selbststaendige.png\" alt=\"Welche Krankenversicherung ist f\u00fcr Selbstst\u00e4ndige die beste? PKV oder GKV?\" class=\"kb-img wp-image-53087\"\/><\/div><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Krankengeld in der GKV<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gesetzlich versicherte Selbstst\u00e4ndige haben <strong>nicht automatisch Anspruch <\/strong>auf Krankengeld. Sie m\u00fcssen ihn aktiv w\u00e4hlen. Wer den allgemeinen Beitragssatz zahlt statt des erm\u00e4\u00dfigten, bekommt bei l\u00e4ngerer Krankheit ab der <strong>siebten Krankheitswoche<\/strong> Krankengeld, also ab Tag 43. Die H\u00f6he liegt etwa bei rund 70 Prozent des Arbeitseinkommens. 2026 sind maximal<strong> 135,63 Euro pro Tag <\/strong>m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr die ersten sechs Wochen wird also eine andere L\u00f6sung ben\u00f6tigt, wie zum Beispiel <strong>eigene R\u00fccklagen <\/strong>oder einen Wahltarif mit fr\u00fcherem Beginn.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"block-alert rounded-4 p-6 py-4\">\n\n    <div class=\"badge\">\n        <!-- Your content here -->\n        <div id=\"tipp\" class=\"item\">\n            <p class=\"d-inline-flex p-2 px-2 rounded-2 mono text-uppercase lh-base fw-light m-0\" style=\"background-color: #00ffc8;color:#222222\">\n                tipp<\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"text small\">\n        <!-- Your content here -->\n        Schon gewusst? Ein Viertel der Selbstst\u00e4ndigen m\u00f6chte laut Freelancer-Kompass 2026 in dem n\u00e4chsten Jahr besonders in finanzielle Absicherung\/R\u00fccklagen investieren. Eine bewusste Entscheidung angesichts der angespannten Wirtschaftslage.    <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kein Gewinn, also kein Krankengeld<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Problem bei der Krankenabsicherung: Vielen Selbstst\u00e4ndigen ist zu Beginn gar nicht bewusst, was das bedeutet. Das Krankengeld <strong>richtet<\/strong> sich n\u00e4mlich nach dem <strong>tats\u00e4chlichen Arbeitseinkommen<\/strong> laut Steuerbescheid. Wer keinen Gewinn ausweist, hat auch kein Einkommen, das ersetzt werden k\u00f6nnte. Krankengeld gibt es in diesem Fall also nicht. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das gilt laut Rechtsprechung des Bundessozialgerichts selbst dann, wenn jahrelang der volle Beitrag gezahlt wurde. Betroffen sind vor allem zwei Gruppen: <strong>Gr\u00fcnder<\/strong> in den ersten Jahren, und alle, die durch <strong>Investitionen<\/strong> ihren Gewinn bewusst <strong>niedrig halten<\/strong>. Ein starkes Gesch\u00e4ft auf dem Papier sch\u00fctzt also per se nicht.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"position: relative;  width: 100%; margin: 0; border-radius: 18px; overflow: hidden;\">\n  <video autoplay=\"\" loop=\"\" muted=\"\" playsinline=\"\" preload=\"auto\" style=\"display: block; width: 100%; height: auto; border-radius: 18px;\">\n    <source src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-cta-freelancer.mp4\" type=\"video\/mp4\">\n  <\/video>\n\n  <a href=\"\/registrieren?ref=blog-55544\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" aria-label=\"Jetzt kostenlos registrieren\" style=\"position: absolute; inset: 0; z-index: 10; border-radius: 18px;\"><\/a>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Krankentagegeld und PKV<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Krankentagegeld ist eine <strong>private Zusatzversicherung.<\/strong> Sie zahlt einen festen Tagessatz, den man selbst vorher vereinbart. Der gro\u00dfe Vorteil: Du bestimmst die Karenzzeit selbst. Wer will, ist schon ab dem vierten oder achten Tag abgesichert, nicht erst ab Woche sieben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Privat Versicherte brauchen so einen Tarif fast immer, weil die PKV das Einkommen im Krankheitsfall nicht ersetzt. Wichtig an dieser Stelle ist die <strong>\u00e4rztliche Bescheinigung.<\/strong> Denn ohne Attest zahlt kaum ein Versicherer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>B\u00fcrgergeld als Notnagel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Krankengeld, <a href=\"\/blog\/versicherungen-freiberufler\/\" data-type=\"link\" data-id=\"\/blog\/versicherungen-freiberufler\/\">Versicherung<\/a> und R\u00fccklagen fehlen, bleibt das <strong>B\u00fcrgergeld<\/strong>. Es sichert die Grundversorgung und \u00fcbernimmt die Krankenversicherungsbeitr\u00e4ge. Der Antrag l\u00e4uft \u00fcber das Jobcenter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr viele f\u00fchlt sich dieser Schritt schwer an. Aber als <strong>\u00dcberbr\u00fcckung einer langen Durststrecke<\/strong> ist er genau daf\u00fcr gedacht: Zur Unterst\u00fctzung in Notzeiten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipps: Was man selbst zus\u00e4tzlich tun kann <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was man neben der Einbeziehung einer Versicherung noch tun kann, zeigen unsere sechs Punkte:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>R\u00fccklage aufbauen.<\/strong> Ein Polster, das im Idealfall ein paar Wochen Zeit zur \u00dcberbr\u00fcckung l\u00e4sst, ist die einfachste Absicherung. Ein fester monatlicher Betrag zus\u00e4tzlich reicht in der Regel, um dorthin zu kommen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Puffer einkalkulieren, wenn der Markt es zul\u00e4sst.<\/strong> Ein kleiner Aufschlag im Stundensatz kann Ausf\u00e4lle gut abfedern. Bei schwacher Auftragslage f\u00e4llt das zugegebenerma\u00dfen schwer, dann z\u00e4hlt Schritt 1 umso mehr.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Krankentagegeld pr\u00fcfen.<\/strong> F\u00fcr viele ist das die sinnvollste Erg\u00e4nzung. Karenzzeit und Tagessatz lassen sich an die eigene R\u00fccklage anpassen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Notfallplan und Vertretung kl\u00e4ren.<\/strong> Wer im Ernstfall einspringt oder welche Aufgaben liegen bleiben d\u00fcrfen, entscheidet sich am besten vor dem Fieber.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Auftraggeber fr\u00fch informieren.<\/strong> Unsere Umfrage (unten) zeigt, dass Offenheit meist funktioniert. Ein fr\u00fcher Hinweis wirkt professioneller als eine verschobene Deadline.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Finanzamt einbeziehen.<\/strong> Bei l\u00e4ngerer Krankheit kann man die Einkommensteuer-Vorauszahlungen senken lassen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Chronisch krank<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine chronische Erkrankung \u00e4ndert die Sache erheblich. Statt kurzer Ausf\u00e4lle geht es um wiederkehrende oder dauerhafte Einschr\u00e4nkungen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wichtig ist hier eine Absicherung, die wirklich \u00fcber einzelne Krankheitstage hinausreicht.<strong> Krankentagegeld mit passender Laufzeit<\/strong> hilft an dieser Stelle. Bei dauerhafter Einschr\u00e4nkung kommen eine Berufsunf\u00e4higkeitsversicherung oder die Erwerbsminderungsrente ins Spiel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch die Beitragsseite lohnt einen Blick. Wer wenig verdient, kann mit der Krankenkasse mindestens \u00fcber eine Beitragsreduzierung sprechen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lange krank<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Ausfall \u00fcber Wochen oder Monate ist das gr\u00f6\u00dfte finanzielle Risiko. Genau davor haben viele Solo-Selbstst\u00e4ndige am meisten Sorge. Das gesetzliche Krankengeld l\u00e4uft bis zu 78 Wochen; danach greift, wenn du dauerhaft nicht mehr arbeiten kannst, die <strong>Erwerbsminderungsrente<\/strong>. Diese springt fr\u00fchestens nach sechs Monaten ein und richtet sich am zuletzt verdienten Einkommen aus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sind Krankengeld, Versicherungen und Verm\u00f6gen aufgebraucht, bleibt immer noch der Antrag auf B\u00fcrgergeld. Wer vorher eine <strong>Berufsunf\u00e4higkeitsversicherung<\/strong> abgeschlossen hat, ist in diesem Szenario am besten aufgestellt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Freelancer vs. Angestellte: Wer f\u00e4llt \u00f6fter aus?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laut unserer Umfrage fallen Freelancer nur an<strong> einem bis maximal drei Tage im Jahr aus<\/strong>. Das ist der Median. Als grober Mittelwert kommen etwa sechs Tage heraus (nach oben gezogen von den wenigen Langzeitf\u00e4llen). 68 Prozent kommen mit h\u00f6chstens drei Tagen durchs Jahr. Vergleichen wir das mit Angestellten, liegen die offiziellen Zahlen deutlich h\u00f6her:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laut <a href=\"https:\/\/www.dak.de\/presse\/bundesthemen\/gesundheitsreport\/krankenstand-im-ersten-halbjahr-2026-leicht-gesunken_223354\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.dak.de\/presse\/bundesthemen\/gesundheitsreport\/krankenstand-im-ersten-halbjahr-2026-leicht-gesunken_223354\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DAK<\/a> lag die Krankheitsdauer bei Angestellten <strong>alleine im ersten Halbjahr 2026<\/strong> bei 9,7 Tagen. Im Jahr fallen sie durchschnittlich 15 bis 19 Tage aus &#8211; je nach Quelle und Methodik der Untersuchung. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Damit fallen Freelancer im Schnitt &#8211; und je nach Krankenkassen-Studie &#8211; bis zu zwei Wochen seltener krankheitsbedingt aus als Angestellte. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Umfrage unter Freelancern: Die spannendsten Zahlen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir haben Freelancer auf <a href=\"\" data-type=\"link\" data-id=\"\">freelancermap<\/a> gefragt, wie sie mit Krankheit umgehen. 194 Personen haben geantwortet. Der Altersschnitt liegt bei 46 Jahren, mehr als drei Viertel arbeiten seit \u00fcber zehn Jahren in ihrem Bereich. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1584\" height=\"1140\" src=\"https:\/\/img-cdn.freelancermap.de\/blog\/dach\/selbststaendig-krank-ueberblick.png\" alt=\"\u00dcberblick: Selbstst\u00e4ndig und krank - eine freelancermap Studie\" class=\"wp-image-71823\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00dcberblick: Das sind die Ergebnisse der freelancermap-Studie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>58 Prozent kalkulieren Krankheit nicht ein<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fast sechs von zehn Befragten rechnen <strong>keinen<\/strong> Krankheits-Puffer in ihre Stunden- oder Tagess\u00e4tze ein. Das Einkommen h\u00e4ngt also komplett an der Arbeitsf\u00e4higkeit, doch die wenigsten kalkulieren dieses Risiko mit ein. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Krankheits-Puffer im Stundensatz?<\/strong><\/td><td><strong>Anteil<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Nein<\/td><td>58 %<\/td><\/tr><tr><td>Ja<\/td><td>42 %<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"block-quote container\">\n    <div class=\"row justify-content-center d-flex align-items-center text-center text-xl-start\">\n        <div class=\"col-12 col-xl-auto\">\n            <!-- image or icon -->\n\n            \n            <figure class=\"quote__icon m-auto\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.freelance-o-mat.de\/blog\/wp-content\/themes\/fmap24\/inc\/img\/quote\/quote.svg\" alt=\"Default Quote\"\n                    class=\"me-0 me-xl-4\">\n            <\/figure>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"quote col-12 col-xl-7 mt-3 mt-xl-0\">\n            <!-- quote -->\n            <blockquote>Die meisten Freelancer kalkulieren so, als w\u00fcrden sie nie krank. Das r\u00e4cht sich beim ersten l\u00e4ngeren Ausfall. Eine R\u00fccklage f\u00fcr ein paar Wochen und ein ehrlicher Umgang mit der eigenen Gesundheit bringen im Ernstfall mehr als jeder Vorsatz, einfach durchzuhalten.<\/blockquote>\n            <p class=\"xsmall mono lh-base fw-light p-0 m-0\"><span\n                    class=\"text-fm-whoopi\">Thomas Maas<\/span><\/br>CEO von freelancermap<\/small>\n\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u00fccklagen: alles oder nichts<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei den R\u00fccklagen zerf\u00e4llt das Feld in zwei Lager. 28 Prozent k\u00e4men <strong>h\u00f6chstens eine Woche<\/strong> \u00fcber die Runden, davon sind 12 Prozent ganz ohne Reserven. Am anderen Ende stehen 30 Prozent, die l\u00e4nger als drei Monate durchhalten. Dazwischen ist wenig.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Wie lange \u00fcberbr\u00fcckbar?<\/strong><\/td><td><strong>Anteil<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Gar nicht (keine R\u00fccklagen)<\/td><td>12 %<span style=\"font-family: -webkit-standard; white-space: normal;\"><\/span><\/td><\/tr><tr><td>Bis zu 1 Woche<\/td><td>16 %<\/td><\/tr><tr><td>1 bis 4 Wochen<\/td><td>26 %<\/td><\/tr><tr><td>1 bis 3 Monate<\/td><td>16 %<\/td><\/tr><tr><td>L\u00e4nger als 3 Monate<\/td><td>30 %<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die 30 Prozent mit langem Puffer wirken beruhigend. Was allerdings t\u00e4uschen kann: In einer so erfahrenen Stichprobe (Durchschnittsalter liegt bei 46 Jahren) ist dieser Wert wahrscheinlich h\u00f6her als im Schnitt aller Selbstst\u00e4ndigen. Man kann annehmen, dass gerade j\u00fcngere Freelancer <strong>weniger<\/strong> oder <strong>seltener Ausf\u00e4lle \u00fcberbr\u00fccken k\u00f6nnen. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie oft Freelancer ausfallen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Wichtigste vorweg: Die meisten Freelancer fallen selten aus. <strong>37 Prozent<\/strong> waren im letzten Jahr keinen einzigen Tag krank. Weitere 30 Prozent nur ein bis drei Tage. Die schlechte Nachricht steht am unteren Rand der Tabelle. 8 Prozent fielen l\u00e4nger als 30 Tage aus. F\u00fcr einen Selbstst\u00e4ndigen ohne Absicherung ist das <strong>existenzbedrohend<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Krankheitstage im letzten Jahr<\/strong><\/td><td><strong>Anteil<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>0 Tage<\/td><td>37 %<\/td><\/tr><tr><td>1 bis 3 Tage<\/td><td>30 %<\/td><\/tr><tr><td>4 bis 7 Tage<\/td><td>15 %<\/td><\/tr><tr><td>8 bis 14 Tage<span style=\"font-family: -webkit-standard; white-space: normal;\"><\/span><\/td><td>5 %<\/td><\/tr><tr><td>15 bis 30 Tage<span style=\"font-family: -webkit-standard; white-space: normal;\"><\/span><\/td><td>4 %<\/td><\/tr><tr><td>Mehr als 30 Tage<\/td><td>8 %<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>16 Prozent gehen nie zum Arzt<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Zahl sagt viel \u00fcber den Alltag von Selbstst\u00e4ndigen aus. Nur etwa <strong>jeder Zehnte <\/strong>geht am ersten Tag zum Arzt; fast die H\u00e4lfte wartet ein paar Tage ab. 26 Prozent gehen erst zur Untersuchung, wenn es gar nicht mehr geht. Und ganze 16 Prozent gehen nie. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Krank weiterarbeiten ist f\u00fcr viele der Normalfall. Es beutetet aber nicht, dass Freelancer seltener krank sind.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Wann zum Arzt?<\/strong><\/td><td><strong>Anteil<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Am ersten Tag<\/td><td>10 %<\/td><\/tr><tr><td>Erst nach ein paar Tagen<\/td><td>47 %<\/td><\/tr><tr><td>Erst wenn es gar nicht mehr geht<\/td><td>26 %<\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-size: 12pt; white-space: normal; line-height: 18.4px; font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;\">Geht eigentlich nie zum Arzt<\/span><span style=\"font-family: -webkit-standard; white-space: normal;\"><\/span><\/td><td>16 %<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Absagen und verschobene Deadlines<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Krankheit schl\u00e4gt auch auf laufende Projekte durch. 14 Prozent mussten schon einmal ein Projekt krankheitsbedingt absagen und ebenfalls 14 Prozent haben eine Deadline wegen Krankheit verschoben. F\u00fcr die gro\u00dfe Mehrheit blieb es bislang folgenlos, doch ein Ausfall reicht, um einen Kunden zu verlieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">So viel Prozent haben <strong>krankheitsbedingt <\/strong>schon einmal&#8230;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ein Projekt abgesagt: 14 %<\/li>\n\n\n\n<li>eine Deadline verschoben: 14 %<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reden mit dem Auftraggeber<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier \u00fcberrascht die Umfrage im positiven Sinn. 65 Prozent trauen sich, offen mit dem Auftraggeber zu sprechen, wenn sie krankheitsbedingt verschieben m\u00fcssen. Die verbreitete Angst, blo\u00df nichts anmerken zu lassen, teilt nur eine Minderheit. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Sind Sie in dieser Hinsicht offen mit dem Auftraggeber? <\/strong><\/td><td><strong>Anteil<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Ja<\/td><td>65 %<\/td><\/tr><tr><td>Nein<\/td><td>42 %<\/td><\/tr><tr><td>Wei\u00df nicht<\/td><td>13 %<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Der Wunsch nach Absicherung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trotz d\u00fcnner Vorsorge ist der Wunsch nach besseren L\u00f6sungen gro\u00df. 44 Prozent w\u00fcnschen sich ausdr\u00fccklich eine bessere Absicherung im Krankheitsfall. Nur 29 Prozent sehen keinen Bedarf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der offenen Zusatzfrage wurde konkret, was genau Freelancern fehlt. Am h\u00e4ufigsten genannt: <strong>Krankengeld<\/strong>, das schon <strong>ab dem ersten Tag greift,<\/strong> nicht erst nach Wochen. Danach folgen der Wunsch nach bezahlbaren Zusatzversicherungen und nach einem Einkommensersatz, der sich am Prinzip der Angestellten orientiert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was f\u00fcr die Freelancer eine bessere Absicherung bedeuten w\u00fcrde:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Krankengeld ab Tag 1 oder fr\u00fcher<\/li>\n\n\n\n<li>Bezahlbare Zusatzabsicherung<\/li>\n\n\n\n<li>Einkommensersatz nahe Angestelltenstatus<\/li>\n\n\n\n<li>Absicherung bei Langzeiterkrankung<\/li>\n\n\n\n<li>Strukturelle oder rechtliche L\u00f6sungen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ: H\u00e4ufige Fragen zum Kranksein als Selbstst\u00e4ndiger<\/h2>\n\n\n<style>.kt-accordion-id71762_c51137-47 .kt-accordion-inner-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:10px;}.kt-accordion-id71762_c51137-47 .kt-accordion-panel-inner{border-top:0px solid transparent;border-right:0px solid transparent;border-bottom:0px solid transparent;border-left:0px solid 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alignnone\"><div class=\"kt-accordion-wrap kt-accordion-id71762_c51137-47 kt-accordion-has-7-panes kt-active-pane-0 kt-accordion-block kt-pane-header-alignment-left kt-accodion-icon-style-arrow kt-accodion-icon-side-right\" style=\"max-width:none\"><div class=\"kt-accordion-inner-wrap\" data-allow-multiple-open=\"false\" data-start-open=\"none\">\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-1 kt-pane71762_6adc90-cb\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Bekomme ich als Selbstst\u00e4ndiger Krankengeld?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nur wenn du gesetzlich versichert bist und den Krankengeldanspruch aktiv gew\u00e4hlt hast. Dann zahlst du den allgemeinen Beitragssatz und bekommst ab der siebten Woche rund 70 Prozent deines Arbeitseinkommens. Ohne diese Wahl gibt es kein Krankengeld.<a href=\"\/blog\/was-macht-ein-elektroingenieur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-2 kt-pane71762_1e777b-fd\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Selbstst\u00e4ndig krank und kein Einkommen, wer zahlt?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zun\u00e4chst niemand automatisch. Ohne gew\u00e4hltes Krankengeld und ohne private Absicherung f\u00e4llst du in die eigene R\u00fccklage. Reicht die nicht, kannst du B\u00fcrgergeld beantragen, das die Grundsicherung und die Krankenversicherungsbeitr\u00e4ge \u00fcbernimmt. Wer keinen Gewinn ausweist, bekommt meist auch kein Krankengeld.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-3 kt-pane71762_e88497-0a\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Wie lange kann ich einen Ausfall \u00fcberbr\u00fccken?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das h\u00e4ngt allein von deiner Vorsorge ab. Unsere Umfrage zeigt, dass 28 Prozent h\u00f6chstens eine Woche durchhalten, w\u00e4hrend 30 Prozent \u00fcber drei Monate kommen. Eine R\u00fccklage von mehreren Wochen gilt als solides Minimum.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-4 kt-pane71762_4c822d-a2\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Muss ich meinem Auftraggeber sagen, dass ich krank bin?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Pflicht dazu gibt es meist nicht, aber Offenheit zahlt sich aus. 65 Prozent der Befragten trauen sich, eine krankheitsbedingte Verschiebung anzusprechen. Ein fr\u00fcher Hinweis wirkt professioneller als eine unerkl\u00e4rt gerissene Deadline.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-5 kt-pane71762_531886-65\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Was ist, wenn ich chronisch oder langfristig krank bin?<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dann brauchst du eine Absicherung, die \u00fcber einzelne Tage hinaus tr\u00e4gt. Krankentagegeld mit langer Laufzeit, eine Berufsunf\u00e4higkeitsversicherung oder die Erwerbsminderungsrente kommen infrage. Das gesetzliche Krankengeld l\u00e4uft maximal 78 Wochen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein grippaler Infekt, ein Bandscheibenvorfall, eine Woche mit Fieber. Bei Angestellten ist das Prinzip leicht: in Krankheitsf\u00e4llen zahlt der Arbeitgeber weiter. Bei Selbstst\u00e4ndigen l\u00e4uft das Gegenteil. Die Einnahmen stoppen, die Fixkosten aber nicht. 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